‫مرحباً يا رفاق. مرحباً بعودتكم.‬ ‫آمل أن تكونوا بخير.‬
‫دون مزيد من التأخير، لنبدأ.‬
‫"مسلسلات NETFLIX الوثائقية الأصلية"‬
‫وآمل أن تستمعوا بهذا.‬
‫أحبكم با رفاق. وداعاً.‬
‫أمتهن مهنة جيدة.‬
‫يتسنى لي تصفح الإنترنت طوال اليوم‬ ‫وألاحظ ما يسببه لي.‬
‫"(ساتشي كول)، مراسلة ثقافية‬ ‫(بازفيد نيوز)، (نيويورك)"‬
‫ثم أذهب إلى محررتي وأنهكها بشأن ما وجدته.‬
‫أكتب مقالات بشأن الثقافة،‬
‫وحالياً، شُكلت الثقافة بواسطة الإنترنت،‬
‫"بواسطة (ساتشي كول)"‬
‫مكان يمنحني أحاسيس مختلطة. على صعيد ما...‬
‫أظن أن الإنترنت يشكل مجتمعاً‬ ‫لم يكن ليتواجد طبيعياً.‬
‫ترعرعت في حي يعمه أصحاب البشرة البيضاء،‬
‫ولم أعلم أن هناك أحداً يشبهني‬ ‫أو فعل مثل ما فعلت.‬
‫أظن أن الإنترنت فتح مجالاً لي‬ ‫لأرى كيف بدا هذا.‬
‫وعلى صعيد آخر، يوجد النازيون، أتعلم؟‬
‫مرحباً يا "بيل". اسمي "ساتشي كول".‬ ‫وأنا مراسلة من "بازفيد نيوز".‬
‫أتصل لأنني أعمل على مقالة‬ ‫بشأن "إيه إس إم أر"، وأردت أن أعرف‬
‫إن كان هذا موضوعاً قمت بعمل بحث عنه.‬
‫متعلق باستجابة الدماغ لأصوات معينة،‬ ‫مثل النقر البشري،‬
‫أو لمس القماش أو الأكل بصوت عال‬ ‫في مكبرات الصوت.‬
‫لا، هذا ليس... لا أظن أنه متعلق بالإباحية.‬ ‫هذا ليس...‬
‫في أحيان كثيرة، يصحبني الإنترنت‬ ‫إلى أماكن عجيبة جداً،‬
‫ومقالي التالي ليس استثناءً.‬
‫أكتب بشأن ظاهرة الإنترنت‬ ‫المعروفة باسم "إيه إس إم أر".‬
‫نضر.‬
‫يرمز "إيه إس إم أر" إلى‬ ‫"الاستجابة الزوالية الحسية الذاتية"،‬
‫وهذا يعني استجابة الدماغ‬ ‫إلى محفز مرئي وصوتي معين.‬
‫من الناحية العملية،‬ ‫هذا نوع من مقاطع فيديوهات "يوتيوب"‬
‫حيث يهمس الناس...‬
‫- اخلد إلى النوم.‬ ‫- وينقرون...‬
‫أو يفعلون أيما يستطيعون‬ ‫ليبعثوا على الشعور بالدفء والغموض‬
‫ويصفه الكثير بأنه انتشاء دماغي.‬
‫بالنسبة إلى، حين أسمع "إيه إس إم أر"،‬
‫ينشأ نوع من الشعور بالوخز‬ ‫في عمودي الفقري ودماغي.‬
‫أحيا حياة حافلة وأمتهن مهنة محمومة.‬
‫وهذا أمر يهدئ دماغي.‬
‫لا أظن أن رغبة الناس في الشعور‬ ‫ بتحسن أمر جديد‬
‫أو رغبتهم في الارتياح. نرغب في هذا دائماً.‬
‫لكن ثمة شيء يحدث‬ ‫في آخر 3 أعوام على الأرجح،‬
‫إذ انتشر بشكل هائل جداً.‬
‫بالرغم أن بعض الناس وحسب‬ ‫يشعرون بالوخز،‬
‫العام الماضي، عدد الفيديوهات الموسومة‬ ‫باسم "إيه إس إم أر"‬
‫على "اليوتيوب" زادت أكثر من الضعف،‬
‫وتزايدت من 5 ملايين إلى أكثر من 11 مليوناً‬ ‫في عام واحد وحسب.‬
‫المئات من فيديوهات "إيه إس إم أر" الجديدة‬ ‫تُنشر كل ساعة.‬
‫"(ساكرامنتو)، (كاليفورنيا)"‬
‫يراودني فضول شديد بشأن سبب انتشارها‬ ‫في آخر بضع سنوات‬
‫وبم يوحي هذا الانتشار بشأننا.‬
‫مساء الخير.‬
‫مرحباً بكم في جلسة "إيه إس إم أر" أخرى.‬
‫"(مايا)، الهمس الرقيق‬ ‫منتجة فيديوهات (إيه إس إم أر) في (يوتيوب)"‬
‫أفحص وحسب.‬
‫أنتبه وحسب.‬
‫وأحرص على أن تكونوا في صحة طيبة.‬
‫القليل من ملامسة الفرشاة...‬
‫لخديك.‬
‫رباه، دماغي منفعل بشدة.‬
‫رباه. يجب أن نخرج من هنا.‬
‫مع وجود نصف مليار مشاهدة‬ ‫منذ انطلاقها لأول مرة في عام 2011...‬
‫أشكركم جزيلاً على متابعتي الليلة.‬
‫لربما تكون "ماريا" أكثر هامسة‬ ‫شوهد لها فيديوهات على الإنترنت.‬
‫سنبدأ بمشط التجعيد سيئ السمعة.‬
‫أنا متحمسة جداً‬ ‫لأنني أظن أنه شيء جديد سأفشل فيه.‬
‫- أتطلع إلى ذلك حقاً.‬ ‫- ستبلين بشكل رائع.‬
‫هدفنا الأساسي هو تنويم المشاهدين.‬
‫أقترح أحياناً النظر إلى الكاميرا،‬
‫وكأنك تنظرين إلى أعين المشاهدين،‬
‫ثم بكل لطف تصدرين الأصوات المريحة،‬
‫وتقولين شيئاً وحسب.‬
‫كمثال، "استمعوا إلى هذا التجعيد."‬
‫- استمتعوا بصوت المشط هذا.‬ ‫- أجل، لطيف ومجعد.‬
‫في عام 2009، كنت أمر بأوقات مضطربة.‬
‫رأيت فيديو بعنوان "الهمس"،‬ ‫وأثار اهتمامي جداً.‬
‫أحسست بهذا الشعور الغريب الموخز‬ ‫في كل أرجاء ساقيّ وذراعيّ،‬
‫ولم يكن هناك رجعة من هذا.‬
‫لذا لنجرب القليل من الهمس الآن،‬
‫- أو تقليل الصوت وحسب.‬ ‫- تقليل الصوت.‬
‫- أحسنت.‬ ‫- أشكرك.‬
‫أحسنت عملاً.‬
‫أفكر وحسب بشأن أمي الهندية الأصيلة،‬
‫وكيف أنها ستشاهد هذا الفيديو‬ ‫وتقول، "هذا هراء."‬
‫عليك أن تدركي أن هناك أناساً‬
‫- يستمتعون بهذا بحق.‬ ‫- أجل.‬
‫وهناك أناس استفادوا للغاية منها.‬
‫لم ذاع صيتها كثيراً في الآونة الأخيرة؟‬
‫أظن أن السبب هو نشوء إجهاد مضاعف.‬
‫يعد الأرق مشكلة للكثير من الناس،‬
‫وأحياناً قد يكون للتأمل عرض جانبي.‬
‫نأمل أن يكون لدينا بحث علمي‬
‫لإثبات أن هذا يفيد المرء‬ ‫على مستويات عميقة أكثر مما نتخيل.‬
‫هل تصادفين أشخاصاً يظنون‬ ‫أن ما تفعلينه هو نوع من الإباحية‬
‫أو له إيحاء جنسي؟‬
‫لدى الكثير من الناس سوء الفهم هذا.‬
‫أحاول عادة في الفيديوهات أن أكون حاضنة‬ ‫كشخصية أمومية تقريباً.‬
‫أستمتع بهذا التأثير الحميمي‬ ‫والانتباه الشخصي خلال الفيديوهات،‬
‫لكن أدرك أن الكثير من الناس‬ ‫قد يسيئون فهمها.‬
‫هل الحميمية الاصطناعية أفضل بطريقة ما؟‬
‫الحميمية الاصطناعية ليست أفضل بالطبع،‬
‫لكن إن ساعدت أحداً، فهي مفيدة.‬ ‫هذه هي الخلاصة.‬
‫مرحباً يا "ساتشي". كيف حالك؟‬
‫- بخير. وأنت؟‬ ‫- بخير.‬
‫"(كارولينا واكلاويك)، مديرة (ساتشي)‬ ‫متحيرة بشأن الموضوع"‬
‫غادرنا منزل "ماريا" للتو. إنها فنانة‬ ‫"إيه إس إم أر" ولديها مليون مشترك.‬
‫هذا جنوني لأنني أشعر بالاشمئزاز‬ ‫حين أستمع إلى تلك الهمسات الخفيفة.‬
‫لكن يرتاح بعض الناس لها،‬ ‫ولا بد أن يكون هناك تفسير لهذا.‬
‫لا بد وأن يكون هناك دراسات‬ ‫على تلك الظاهرة الخاصة.‬
‫- لأنها مثيرة للفضول.‬ ‫- أعلم. إنها ظاهرة غريبة جداً.‬
‫كيف ستجدين علماء مختصين بالهمس إذاً؟‬
‫الإنترنت. أين سواه؟‬
‫"(نيويورك)"‬
‫كانت "إيه إس إم أر"‬ ‫الظاهرة النفسية الأولى على الأرجح‬
‫"(ستيفن سميث)، حاصل على ماجيستير‬ ‫جامعة (وينيبيغ)"‬
‫التي اكتشفها رواد الإنترنت،‬ ‫بدلاً من العلماء.‬
‫أنتم لا تواكبون عصر الإنترنت قليلاً.‬
‫وهذا يضعنا في موقف غريب، كعلماء.‬
‫"بدأ أول دراستي (إيه إس إم أر) علميتين"‬
‫أنا من الناس الذين يتأثرون بها.‬ ‫لم لا يتأثر بها الجميع؟‬
‫قمنا في الأساس بوضع مجموعتين من الأفراد‬
‫في جهاز ماسح رنين مغناطيسي فعال،‬
‫مجموعة تتعرض إلى "إيه إس إم إر"‬ ‫ومجموعة تحكم أكثر توافقاً.‬
‫"الدماغ النموذجي"‬
‫يقول "ستيف" إنه حين يسترخي الشخص العادي،‬
‫تنشط مناطق من الدماغ معاً كشبكة.‬
‫"الفص الجبهي - الفص الجداري"‬
‫لكن الأدمغة في وجود "إيه إس إم أر"،‬ ‫تكون هذه الشبكة مختلفة،‬
‫تبادل بعض مناطق الدماغ التقليدية‬ ‫لصالح استخدام أجزاء أخرى،‬
‫مثل المناطق المتعلقة بالرؤية‬ ‫والمعلومات الحسية والحركة.‬
‫لذا ما اكتشفناه هو أن الأشخاص‬ ‫المتعرضين لـ"إيه إس إم أر"‬
‫لديهم شبكات تختلف اختلافاً جوهرياً‬
‫عن الأشخاص‬ ‫الذين لا يتعرضون لـ"إيه إس إم أر".‬
‫- لم تظن أننا نتحفز بهذه الطريقة؟‬ ‫- قمنا بدراسة شخصية‬
‫حيث من يتعرضون لـ"إيه إس إم أر"‬ ‫كانوا أكثر انفتاحاً على التجربة،‬
‫لكنهم أيضاً كانوا أكثر عصبية،‬
‫وذوي مستوى أعلى من عدم الاستقرار العاطفي.‬
‫أشعر أنك تكتب ملف مواعداتي الآن.‬
‫- أجل، ولا يميلون إلى الموافقة.‬ ‫- أجل.‬
‫- لذا...‬ ‫- رائع.‬
‫بعيداً عن المزاح،‬ ‫لا إجابة حقيقية عن سؤالك.‬
‫في هذه المرحلة،‬ ‫الكثير من هذا مجرد تخمينات.‬
‫حسناً.‬
‫ما زال علم "إيه إس إم أر"‬ ‫بعيداً عن الحقائق المثبتة،‬
‫لكن يبدو أن بعض الناس...‬ ‫الكثير من الناس...‬
‫يستفيدون منها كثيراً.‬
‫رواد "ريديت" و"يوتيوب" ينشرون‬ ‫قصة تلو الأخرى‬
‫"داويت قلقي واضطرابي واجترار أفكاري"‬
‫بشأن كيفية مساعدة هذا على تحمل‬ ‫اكتئابهم وقلقهم واضطراب مع بعد الصدمة.‬
‫"أعاني من اضطرابات القلق‬ ‫وآخذ أدوية اكتئاب"‬
‫"ساعد هذا الفيديو في تقليل قلقي."‬
‫من هؤلاء الرواد، وكيف يساعدهم هذا؟‬
‫مرحباً يا (ماري)!‬ ‫أحب مشاهدة كل فيديوهاتك المنشورة."‬
‫"مدينة (جيرسي)، (نيو جيرسي)"‬
‫غراء وخيط، ماذا تحتاجين أيضاً؟‬
‫- ليس بعد، لا.‬ ‫- حسناً.‬
‫"(جوانا أورتيز)، هاوية حرف يدوية‬ ‫متحمسة بشأن (إيه إس إم أر)"‬
‫أحب القصاصات الذهبية.‬ ‫اصنعي القليل من هذا.‬
‫اصنعي القليل من كل شيء.‬
‫سنصنع حلياً.‬
‫- أجل.‬ ‫- حسناً.‬
‫هذا الصوت يبدو مثل كل شيء الآن.‬
‫هذا الأمر برمته يوحي بشعور‬ ‫تجربة "إيه إم إس أر".‬
‫ما الذي يحفزك؟‬
‫النقر. فيديوهات الخدش الخلفي جميلة.‬
‫- أجل.‬ ‫- وحين يفعلون هذا‬
‫في الفيديوهات التي يتحدثون فيها‬ ‫في مكبر الصوت حيث تشعرين أنه خلف أذنك.‬
‫يحركون رؤوسهم هكذا...‬
‫إذاً من الواضح أنك تشاهدين الكثير‬ ‫من فيديوهات "إيه إس إم أر".‬
‫- أجل.‬ ‫- كم مرة تشاهدينها؟‬
‫كل يوم.‬
‫- كل يوم؟‬ ‫- باستمرار، أجل.‬
‫خلال النهار أم الليل؟‬
‫خلال النهار، حين لا أفعل شيئاً، أجل.‬
‫لا أشاهد التلفاز حتى.‬
‫مرحباً بكم في الفيديو التعليمي‬ ‫لطوي المنشفة المريح هذا.‬
‫رُبيت في الأساس داخل المدينة.‬
‫حيث معدل الجرائم المرتفع...‬
‫كانت طفولتي بها فترات اضطراب.‬
‫منذ سنتين، كنت حزينة ومكتئبة للغاية.‬
‫ولا يعجبني التحول الحادث لحياتي.‬
‫ثم صادفت فيديوهات "إيه إس إم أر" وشاهدتها،‬
‫أبعدتني لوهلة عن الواقع.‬
‫إنها تفيدني كثيراً بشأن اكتئابي وقلقي.‬
‫أتظنين أن فيديوهات "إيه إس إم أر"‬ ‫بمثابة علاج نفسي لك؟‬
‫أجل، بالطبع، مائة بالمائة.‬
‫علاج نفسي مجاني. لم أعد أشعر حتى بالاكتئاب‬ ‫أو ما شابه، لا.‬
‫أتظنين أنه سيكون من المثالي‬ ‫أن يأتيك شخص هنا‬
‫ويقوم بجلسة "إيه إس إم أر" حية‬ ‫وجهاً لوجه لك ومعك؟‬
‫لا أدري. أحب حقيقة...‬
‫أن لا أحد يعرف. إذ إنها لا تعرفني،‬ ‫وأنا لا أعرفها،‬
‫لكنها تفعل هذا من أجلي.‬ ‫هذا أشبه بارتداء قناع.‬
‫يمكنني أن أفعلها سراً.‬
‫أنا في "جيرسي".‬
‫أنهيت للتو زيارة إحدى أشد المعجبات‬ ‫بفيديوهات "إيه إس إم أر".‬
‫"مديرة (ساتشي)، مصغية صبورة"‬
‫ما الذي يجذبها لذلك؟‬
‫يبدو أنها حظيت بطفولة صادمة،‬
‫وتبدو كجلسات نفسية سهلة المنال لها.‬
‫أجل، وهذا منطقي.‬ ‫متأكدة أن الكثير من الناس يستخدمونها.‬
‫أتساءل ما إن كان هناك طريقة‬ ‫لفعل هذا في الحياة الواقعية.‬
‫"(بروكلين)، (نيويورك)"‬
‫أشكركم جزيلاً على مجيئكم إلى "ويسبرلودج".‬
‫إن شعرتم بعدم الأمان أو الانزعاج حتى‬ ‫عند أي مرحلة،‬
‫اسألوا أحد المرشدين. أبلغوهم بهذا.‬
‫يسرنا تعديل أو تغيير أي شيء.‬
‫استغلوا آخر بضع دقائق‬ ‫في الإنصات إلى المدينة من حولكم.‬
‫سيكون هذا آخر ما تسمعونه من العالم الخارجي‬ ‫في الـ90 دقيقة المقبلة.‬
‫"ويسبرلودج" هي رحلة حسية‬ ‫من "إيه إس إم أر" حي.‬
‫ممارسة الـ"إيه إس إم أر" الحي‬ ‫يشمل الكثير من الانتباه الشخصي،‬
‫"(ميلندا لو) و(أندرو هوبنر)‬ ‫مؤسسا (ويسبرلودج)"‬
‫لكنها تركز على غرض أو شخص.‬
‫وبفعل هذا، تنشأ حميمية بين شخصين‬ ‫بشكل طبيعي.‬
‫اليوم، سنقوم بفحص حسي صغير.‬
‫بينما أفحصها، أريدك أن تغلقي عينيك‬
‫وحاولي رسم خريطة ذهنية‬
‫لهياكلها في عقلك. اتفقنا؟‬
‫مشاهدة فيديوهات "إيه إس إم أر"‬ ‫على "يوتيوب" يمنحك حميمية دون تأثر.‬
‫حين تأتي إلى "ويسبرلودج"، تحظى بحميمية‬
‫وتكون عالي التأثر.‬
‫نأمل أن يجدوا حالة أعمق‬
‫من الاسترخاء والمشاركة.‬
‫الجزء الأكبر من الأنشطة‬ ‫التي نقدمها هي جلسات فردية.‬
‫لذلك، بشكل فعال، نحن نلعب دور‬ ‫"إيه إس إم أر" الذي نراه على الإنترنت.‬
‫بعد العديد من المستويات السيئة‬ ‫أصبح هذا الاتجاه الخاص بي‬
‫واضحاً لي.‬
‫تتم جلستي في المكتب،‬
‫لذا فإن المقصود هو تحفيز‬ ‫الشعور الفعال بين الطالب ومعلمه.‬
‫بينما نستكشف هذه الفرشاة،‬ ‫أريدك أن تتذكري أنك من اخترتها،‬
‫أن هذه هي الفرشاة التي أردتها.‬
‫هناك جلسة أخرى نقدمها تُسمى "ذا بودور".‬
‫يميل الأسلوب في هذه الجلسة‬ ‫إلى التودد الغزلي.‬
‫ما هذا؟‬
‫ماء الورد.‬
‫أحب رشها على وجهي.‬
‫- أتودين البعض؟‬ ‫- بالتأكيد.‬
‫- حسناً. أغلقي عينيك.‬ ‫- حسناً.‬
‫إن كان هذا يثير أحداً ما،‬ ‫فهو ينفع ذلك الشخص إذاً،‬
‫ولا أظن أن علينا أن نقول إن هذا خاطئ.‬
‫ما نفعل هنا هو أننا نحاول بطريقة ما مقاومة‬
‫كيف أن كل شيء تحول إلى شيء رقمي في حياتنا.‬
‫وبتحويل هذا إلى جلسات حية، فنحن نجبرك‬
‫لمحاولة أن تحظي باتصال حميمي مع شخص ما.‬
‫أظن أن رد الفعل الأساسي‬
‫بشأن "ويسبرلودج" هي تلك اللحظة‬ ‫حين يعود الناس إلى العالم.‬
‫حين يخرجون من ذلك الباب،‬
‫يكون صوت الرياح أعلى،‬ ‫ويبدو الضوء أكثر سطوعاً...‬
‫و... هذه هبة "ويسبرلودج".‬
‫كانت تلك أكثر تجربة معقدة قاسيتها يوماً.‬
‫لا أدري إن كان هذا أسوأ شيء‬ ‫أم أفضل شيء قمت به.‬
‫يمكن أن يكون كليهما.‬ ‫أعطوني شوكولاتة مذابة.‬
‫ألم تشعري بالوخز؟‬
‫شعرت ببعضها. شعرت بها حين قامت بفحص الأذن.‬
‫شعرت بها قليلاً بالفرشاة.‬ ‫أنا محبطة نوعاً ما.‬
‫أردت حقاً...‬
‫أن أتأثر بقوة، لكن تطلب ذلك مني‬ ‫التخلي عن أجزاء من نفسي،‬
‫ولا أريد فعل هذا.‬
‫أدرك أكثر وأكثر أن الجميع يستحق‬
‫القليل من الحميمية أحادية الجانب‬ ‫بين الفينة والأخرى‬
‫لأن المرء يمر بفترات ضجر.‬
‫وإن كان يعني هذا أن تطلب من غريب‬ ‫أن يحسن من حالتك‬
‫باستخدام الطقطقة والنقر والهمس، فليكن.‬
‫"هامسو (اليوتيوب)"‬
‫في عصر نأكل فيه وجباتنا أمام الشاشات،‬
‫حين يقضي الأطفال وقتاً أطول‬ ‫مع هواتفهم أكثر من أصدقائهم،‬
‫وحين يندر زيارة الجيران لإلقاء التحية،‬
‫يبدو هذا نموذجاً‬
‫حيث يقدم الإنترنت بعضاً‬ ‫من هذا التواصل البشري‬
‫معيداً إياه إلى حياتنا...‬ ‫همسة بسيطة واحدة في كل مرة.‬
‫ترجمة "أحمد سمير درويش"‬ سحب الترجمة د. محمد حباله muhammedhebala@yahoo.com